Rotina de Beleza dos Asiáticos ou vamos “fazer a asiática”?

De uns tempos para cá eu mudei meus hábitos de skin care, adotando alguns métodos que aprendo observando os hábitos de beleza dos asiáticos. E tenho que admitir que é como se eu reavaliasse minha rotina de beleza. Antes, eu me preocupava apenas com limpeza, proteção solar e cuidados noturnos, que se resumiam a usar um ácido e um antioxidante, como a vitamina C. Nada mais. Com o clima quente em quase todas as estações, pelo menos para quem mora no Rio de Janeiro, eu achava inviável usar outros produtos.

Confrontar com uma nova cultura e um novo modo de pensar num “ritual” de beleza ajudou-me a mudar também meus hábitos e até mesmo algumas “neuras”.  Comentarei sobre isso em tópicos: 

1 – Dupla Limpeza (Double cleansing): método eficiente de higiene usado pelos asiáticos para remover filtros, maquiagem e até sujeira. Já escrevi em uma resenha sobre o método, mas tenho que confessar que tive certa resistência – percebi que vários leitores também quando eu recomendei o método para retirar filtros. Eu passei muito tempo acreditando que eu se eu lavasse demais a pele poderia ter efeito rebote e desencadear mais oleosidade e espinhas. Porém, mesmo sendo “correto”, a oleosidade e as espinhas surgiam como de costume.

Logo assim que eu adotei meu primeiro filtro solar japonês eu usava um demaquilante nacional e um sabonete em barra, de uma linha muito recomendada por dermatologistas. E era chato limpar a pele duas vezes seguida. Sentia que ficava “limpa” demais, a ponto da pele se tornar opaca, sem vida. Na mesma época me defrontei com os estudos da Dra Baumann que me alertou para manter sempre a proteção natural da pele e evitar inflamações. Minha primeira preocupação foi com a higiene da pele: remover além do excesso de sebo, as gorduras naturais que forma a barreira cutânea. Foi a luz para adquirir limpadores asiáticos como óleo e sabonetes e testar mais uma vez a dupla limpeza, mas desta vez usando produtos mais pertinentes. A chave do cofre de ouro!!!

A oleosidade não piorou; não tive espinhas, só uma pele mais limpa, brilho equilibrado, nada de ressecamentos ou irritações. E cada dia eu fico encantado com este método conforme adquiro novos produtos de limpeza. Digo com todas as letras que, mesmo usando um filtro não muito aderente e até nacional, usaria a dupla limpeza para retirá-lo. Começo a questionar se minhas espinhas esporádicas não foram ocasionadas também por limpeza inadequada. Antes eu usava um sabonete, seja em barra ou líquido, e arrematava com um tônico para complementar a limpeza. E sofria com brilho eterno e acne, mesmo usado dos melhores –segundos os dermatologistas – limpadores vendidos no mercado para o meu tipo de pele.

O uso de um óleo de limpeza foi uma etapa que eu tive que derrubar alguns mitos: usar óleo numa pele muito oleosa? Comentei aqui sobre isso e não vejo ingrediente melhor para limpar filtro, maquiagem e até o próprio sebo. Mitos e neuras do passado foram dissipados! Adote a dupla limpeza na sua vida, com produtos adequados, e a própria natureza da sua pele muda de forma positiva.

O próximo passo que eu pretendo experimentar são as redes faciais (face net ou foam-forming net) de tecido para criar espuma. Os asiáticos gostam muito de criar uma espuma cremosa nas mãos e aplicar no rosto – não aplica o produto diretamente na face e massagia até criar espuma. Segundo este texto é preferível a espuma cremosa para evitar o atrito dos dedos sobre a pele e que pode ocasionar rugas – será? Não levo isso a sério!! Mas sigo um modo mais suave de massagear a pele em movimentos circulares e ascendentes que explicarei mais a frente.

Para facilitar a produção de uma espuma abundante, você pode formá-la com um sabonete cremoso ao massagear a mão com água; usar espuma facial que são direcionadas em spray; usar uma espoja para formar espuma ou usar uma rede de tecido:

Basta apenas acrescentar seu sabonete (líquido, gel, barra..) na rede, adicionar bastante água e massagear para formar uma espuma rica. Seria similar ao uso de buchas vegetais ou esponhas que você esfrega um sabonete para criar espuma. A diferença é que a rede tem um “anel” que basta você puxar com os dedos e toda a espuma se concentra na plama da sua mão e esta pronta para aplicar suavemente sobre a pele:

Neste blog ensina como fazer uma rede facial em casa. Mas são tão em contas os kits com essas redes que eu prefiro comprar algumas para testar. Como eu uso um foam que forma uma espuma tão agradável, eu sinto que lavar a face com algo assim é muito melhor e mais suave.

2 – Técnica de “camadas” (layering): basicamente são sobrepor vários produtos na pele. Mas quando eu digo “vários produtos”, escrevo com razão. Por muito tempo, aprendemos pela indústria da beleza – Helena Rubinstein, Clinique.. – a ter uma rotina que implica em “limpeza – tonificação – hidratação”. Isso pelo modo mais básico, pois ainda incluímos proteção solar e nutrição.

A Técnica de “camadas” não tem mistérios e pela rotina de cuidados de vários leitores eu percebo que são até semelhantes. Você aplica vários produtos sobre a pele em “camadas”, tudo de uma só vez, mas seguindo a regra de adicionar do mais leve para o mais pesado, assim facilitar a absorção de cada um – pelos vídeos de tutoriais que eu vejo, praticamente elas não esperam que cada produto seja absorvido para aplicar o proximo. Os principais cuidados dos asiáticos são:

*Limpeza: pela manhã apenas um limpador suave, a base de espuma ou gel para purificar a pele. À noite são usados dois: um removedor de maquiagem à base de óleo e um sabonete, como uma espuma de limpeza. A dupla limpeza já relatada no primeiro tópico.

*Loção (equivalante ao tônico): também conhecida como “condicionador” (conditioner) ou “amaciador” (softener): suavizar, tratar, hidratar, preparar a pele para outros cuidados.

*Essence (sérum): tem a mesma função da loção, mas costumam ser mais concentrados e depende da necessidade de cada um. Podem ser aquosos, cremosos, similares a um gel. São bastante usados para clareamento da pele e hidratação.

*Emulsão (equivalente a nossa loção hidratante, só que mais líquida): essa etapa pode ter vários produtos, tendo uma ou mais tipos para fechar o tratamento – emulsão I, emulsão II – que são aplicadas em camadas. São usadas como hidratantes, mas a primeira pode ter uma consistência menos viçosa que um creme – loção líquida ou leitosa (milk) – e serve equilibrar a umidade da pele e segunda pode ser um pouco mais  encorpada ou cremosa para “selar” o tratamento de beleza.

*Filtro solar: item essencial para os japoneses. Nesta etapa também podem ser adicionadas as bases, os pós faciais, os corretivos de manchas e os blemish balm cream (BB cream).

*Outros produtos de beleza específicos podem ser usados como cremes para a área dos olhos, lábios, um anti-acne, máscaras de beleza  – uma febre também, pois são em tecidos e umedecidas com ingredientes que podem variar conforme a indicação – usadas 1/ 2 vezes na semana.

Uma pesquisa da Shiseido (fonte: The Wall Stree Journal) para avaliar a diferença no mercado consumidor de produtos de beleza no Japão comparado com os EUA, verificou-se que “quase 69% das mulheres japonesas usam limpadores, tônicos e hidratantes religiosamente à noite, em comparação com apenas 17% das mulheres americanas”. Outra diferença é que a japonesa gasta 60% de seu orçamento em cosméticosde skin care contra 30% das mulheres americanas.

Recentemente, The New York Times publicou uma matéria que relata como os hábitos de beleza orientais estão influenciando o ocidente. Comentou-se, por exemplo, sobre a rotina cuidadosa em busca a pele perfeita que:

“… como regra geral, eles usam menos base e maquiagem e se preocupam mais com a pele clara. Assim, os asiáticos usar um limpador, exfoliante, tônico, máscara, firmador da pele, soro clareador e hidratante na rotina de cuidados. E também adicionam um fator de proteção solar por cima de tudo isso, sem temer ter a pele muito hidratada.”

Cansou?? Na rotina diária de uma asiática você pode se deparar com 10, 12 ou mais produtos só para o ritual diurno!!  Creio que muitos já assistiram este vídeo da Fuz ficou famoso na web.

Eu penso que seja possível usar tantos produtos porque a formulação dos cosméticos asiáticos são maravilhosas: texturas mais leves – alguns levam bastantes silicones, o que torna ao acabamento melhor – e pensados para este “ritual”. Nada muito pesado, oleoso ou seco ao extremo. Muitas linhas de produtos são adequadas para o layering e levam ingredientes ativos semelhantes para evitar possíveis reações adversas. 

Outra caracteristica é que é um povo com um tipo de pele muito reativa a reações alérgicas, então, os ingredientes são pesquisados e avaliados para evitar possíveis irritações. Mas, particularmente, não consegui me adequar totalmente à técnica de camadas.

Primeiro que o clima do Rio me desanima para usar muitos produtos sobre a pele; o tempo consumido com isso – li que a média é de 10 minutos, eu acho impossível!! – com metade de produtos usados na minha rotina e eu demando 30 minutos ou mais. Mas eu gosto do “ritual” e não me preocupo em gastar um tempo observando minha pele e tratando-a, até dispareço dos problemas cotidianos quando tenho esse momento voltado para mim – não admito nem ser perturbado quando estou fazendo isso.

Mas o principal problema é que a minha pele não aceita muito bem o uso de vários produtos, mesmo leves e sem óleo, sobre ela. Alguns pontos na face podem inflamar e até descobrir qual produto – ou quais – possa ter ocasionado isso eu tenho que alternar tudo.

Eu faço assim: limpeza + loção + essence + filtro (dia)/ limpeza + loção + tratamento + emulsão. Quatro produtos na minha rotina. Claro, se eu for adicionar só para área dos olhos, acrescentaria mais dois. O que já é muito! Eu só usava: limpeza + filtro (dia)/ limpeza + tônico + tratamento (noite).

A técnica de “camadas” ajudou-me a inserir em minha rotina o uso de um sérum anti-idade diário e tônicos faciais em vários etapas que eu posso alterná-los (matificantes para o uso diurno e trataneto para o uso noturno). Seria impossível adaptar o layering usando a maioria dos produtos vendidos aqui. Com muito menos, só com três produtos da linha Normaderm eu já tive problemas com oleosidade e acne. O melhor de tudo é que o filtro solar asiático acaba “blindando” todos os outros produtos e segura o brilho posterior a qualquer um desses itens.

Desta técnica de camadas, eu poderia citar:

*Loções: como comentei, o uso de um tônico na minha rotina era algo indispensável para complementar a limpeza. Quem usa muito filtro solar percebe que após lavar o rosto apenas com um sabonete, ao aplicar algodão com tônico, pode observar resquício de sujeiras nele. Um fiasco essa conclusão. Hoje avalio que a limpeza inicial não foi bem sucedida. Dispensei o tônico como uma etapa de limpeza e aceitei-o como um complemento para tratar a pele.

Os japoneses usam loções – que seriam o equivalente aos tônicos ocidentais – como um passo após a limpeza. No site da Ratzilla explica muito bem sobre isso. E deixa claro que eles não são feitos para remover maquiagem, sujeira, fechar os poros (como são vendidos aqui com função adstringentes), mas para suavizar/ amaciar a pele após a limpeza.

São práticos e podem ter outras funções de tratamento dependendo do ativo: hidratar, clarear, proteger, equilibrar, etc. E devem-se observar as indicações dos tipos de pele, que variam de acordo com o grau de leveza e hidratação do produto. Sim, pois mesmo que ela tenha um tipo I, light ou fresh – que seria para uma pele oleosa, combinada, propensa à acne – pode ter um nível suave de hidratação. Os asiáticos não gostam de pele esturricada de seca, preferindo um aspecto de pele hidratada. E junte tudo isso numa loção tão leve que parece água!!

Eu adquiri varias loções e uso-as em dias alternados e em etapas diferentes: equilíbrio do brilho, hidratar, prevenir manchas, etc. A praticidade desses produtos é incrível – basta uma loção para ter vários benefícios – sem falar no custo e benefício. Sugiro a leitura deste texto que fala sobre as loções clareadoras vendidas no Japão. Concordo quando se refere às loções para melhorar os resultados no protocolo de clareamento.

O método de aplicação eu também mudei: abandonei as almofadas de algodão vendidas no Brasil, que, diga-se de passagem, são péssimas. Mesmo os discos de algodão da J&J esfarelam, absorvem demais da loção, desperdiça e ainda por cima, pode arranhar a pele e irritá-la. Eu aplico sobre a palma da mão e massageio a pele suavemente; aplico diretamente no dedo, em gostas, e passo sobre a pele, como se aplicasse um loção hidratante de maior consistência. E adiciono leves batidas com os dedos para que o produto seja absorvido. O produto rende mais e eu tenho a certeza que apliquei em todas as áreas desejadas: 

Se for o caso de usar algodão – e que seja os vendidos no Japão que parecem tecidos de tão leve – você pode despejar algumas gotas e tocar levemente a pele, sem esfregar, para o produto ser absorvido. Faço desta forma quando uso algodões vendidos aqui e não tenho mais rubor após isso. O método de usar tônico com pressão e movimentos para retirar sujeira da pele só servia para torná-la mais avermelhada. Em hipótese alguma eu fazia isso com aquela loção alcoólica dos três passos da Clinique, embora eu veja alguns usuários usando-a desta forma. Aquilo simplesmente tornava a minha pele “rosada”.

Os japoneses também costumam encharcar várias almofadas de algodão com loção e deixan sobre a pele por alguns minutos como uma “máscara caseira”. Ma eu nunca fiz isso e receio desperdiçar meu líquido precioso!

*Essence: conhecidos como soros, são produtos mais leves em textura – alguns são tão líquido que você precisa aplicar rapidamente na face – mas com altas concentrações de ativos, o que permite ser usados com outros produtos, de preferência após a limpeza e tonificação e antes de produtos mais densos, como as emulsões e filtros (seguindo a lógica de aplicar do produto mais leve para o mais pesado, ou um irá atrapalhar a absorção do outro, como já expliquei).

Eu prefiro os serum que contenham ingredientes antioxidantes e também busco inserir outro serum que tenha agentes preventivos de inflamações. Era um hábito que eu não fazia, achando que poderia ter o mesmo benefício com alguma loção anti-idade. Só que a cosmética de um serum é mais agradável e praticamente encontramos esse tipo de produto em várias linhas ocidentais.

3 – Massagem facial: não basta sair aplicando camadas e camadas de produtos sobre a pele, os japoneses fazem isso com vigorasa técnica de massagear a pele para melhor absorção de cada produto e, acredite, evitar rugas e flacidez!

Quando comecei a cuidar da minha pele, folheando algumas revistas, eu li uma matéria com uma esteticista japonesa, acredito que seja a Chizu Saeki (famosa no Japão por sua técnica de massagem facial), ensinado algumas técnicas de como aplicar corretamente produtos de beleza. Consistia em movimentos com as mãos para melhor absorção dos ingredientes. Também se aplicava leves batidos com as pontas dos dedos. A esteticista ensinava que assim, alem de ajudar na penetração dos ativos, melhorava oxigenaçã, firmeza e atenuar linhas de expressão.

Com relação à oxigenação, segue o principio básico da massagem linfática: ativar a circulação sanguínea e os fluxos linfáticos. E os movimentos ascendentes, de dentro para fora, ajudam a tonificar a pele por serem favoráveis aos músculos faciais.

Um tutorial básico disponibilizado pela Chizu Saeki para quem qusier se aventurar:

Se isso funciona mesmo? Não posso afirmar, não tenho pesquisas sobre o tema, mas sou descrente nisso, mesmo pela razão que a musculatura facial é favorecida pelo bom funcionamento das fibras elásticas. A massagem facial não chegar a movimentar tanto a contração muscular – ao contrário dos movimentos ocasionados da mímica diária, estes sim, podem com o passar do tempo formar linhas e rugas. O que deve proprocioanr é melhor tonicidade que proporcionará uma aparência melhor.

Mas o que eu evito é movimentos que possam franzir a pele e procuro massageá-la até notar que o produto foi bem absorvido, mas sem esfregar com muita força. Não é novidade que o segredo das geixas é evitar o máxima a contraçao facial e criar linnhas e vincos dinâmicos. Então não é nenhuma surpresa a forma como os japonses aplicam seus produtos e o uso de massagem facial para tornar a pele mais radiante. Eles gostam de “rituais” e terapias relaxantes, pode soar estranho para quem vive muito ocupado e sequer dedica algum tempo para práticas físicas. 

Um cuidado que eu tenho na hora de aplicar um produto para a área dos olhos é  massager de forma cirula no sentindo contrário a formação de linhas:

Mas um exemplo de como os japonses são viciados em tipos de massagens para aplicar seus produtos, ée obsrvar nos tutorias  de produtos asiáticos, praticamente todos ensinam ténicas de como aplicar corretamente cada produto. Abaixo, um exemplo da linha Kanebo Blanchir Superior que msotra como massagear a pele com um Oil Cleanser:

E como aplicar uma emulsão:

Então, manter aquela pele invejável não é tarefa das mais fáceis, requer tempo, dedicação e investimento. Mas pelo o que eu já li, manter uma aparência bem cuidada entre os japonses é mostrar respeito por sí e pelos outros. E eu concordo. Conheço muitas pessoas que investem dinheiro em produtos eletrônicos, até mesmo em roupas, mas não liga para a vaidade: pouco importa se oc abelo está arrumado, a barba feita, a pele bonita. E dizem: “Isso é futilidade!” Oi?! Você troca seu Iphone a cada atualização, mas usar um bom hidratante para melhroar essa pele escamosa é futilidade?

Finalizando, a principal diferença cultural nos cuidados asiáticos é a prevenção. É verdade, há uma busca por soluções imediatas para qualquer tipo de problema na vida, não seria difernete ems e tratando de beleza. Eu poderia citar u trecho do “The Wall Sreet” que diz: “A psique do consumidor americano é sobre uma solução rápida, e não sobre a prevenção. É tudo sobre ‘O que este produto pode fazer por mim agora?’

Claro que a rotina de beleza não se resume apenas ao uso de cosméticos, há o estilo de vida e, principalmente, os hábitos alimentares dos asiáticos para prevenção e cuidados com a pele, cabelo e corpo. Mas isso poderia ser assunto para outro post. Para saber um pouco mais da rotina de skin care asiatica sugiro a leitura deste artigo. Você também poderia compartilhar da sua rotina com todos os leitores.